الدور الحقيقي لفيتامين "د" في تعزيز صحة الشعر وعلاج تساقطه

تسلط الأبحاث الطبية الحديثة الضوء على الدور المحوري الذي يلعبه فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، في الحفاظ على صحة الشعر وتنظيم دورة نموه. وأظهرت الدراسات وجود مستقبلات خاصة بهذا الفيتامين داخل بصيلات الشعر تعمل على تحفيز الخلايا المسؤولة عن التجديد والنمو. وفي حين يرتبط نقص مستويات هذا الفيتامين بتساقط الشعر وبعض حالات الثعلبة، يؤكد الخبراء أن العلاقة معقدة وتتطلب تقييماً طبياً شاملاً يشمل قياس مخزون الفيتامينات والمعادن الأخرى في الجسم. ويحذر الأطباء من اللجوء العشوائي للمكملات الغذائية دون إشراف مختص، مشددين على أهمية التعرض المعتدل لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي متوازن كطرق آمنة لضمان مستويات صحية تسهم في استعادة كثافة الشعر وقوته.